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運腕書法術語用筆的一種技法由于毛筆性能柔軟，因此書寫漢字，除要有正確的執(zhí)筆法，還需要有正確的運腕法。

北宋黃庭堅稱謂“腕隨己意左右”，手腕上下提按和左右調(diào)正筆鋒，“令筆心常在點畫中行”，寫出的筆道，才堅勁圓渾，富有質(zhì)感。